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2019年 3月 の投稿一覧

🌱食と健康と暮らし

掲載写真は、オーガニック野菜 と高品質の地元の食材が安く買える場所。神戸市北区にある『道の駅 フルーツフラワーパーク大沢 』です。地元の質の良い食材が集まっていて見ているだけでも楽しい場所ですね✨

新鮮な野菜以外にも、肉のマルセ (ミニステーキが美味しいですよ❗)・朝どり卵 (オススメ❗)・神戸のお米(安い❗)・地酒 ・調味料・六甲チーズ・デザート・神戸のお土産など、、揃っています✨

私よく行っていて今日は写真の有機野菜と果物、そしてお米を購入しました(^-^)

🌱では今回は『食』について、ちょっと真面目な『食養』の話に触れておきます。

地元の質の良い食材を選び摂取する事は非常に大切な事で、仏教用語で『身土不仁』という言葉があります。

それは身体と土(環境)は別ではない(不仁)という教えです。

『身体』というのは適切な摂取を心掛けなければ『環境』に適応することが出来ません。

地元で取れる食材はその土地で暮らすのに非常に需要な栄養素や気が入っています。それらを摂取することで気候や風土に適応し季節の変化について行くことが出来るわけです。

東洋医学では『五行』という大切な教えがあります。春は冬に溜まった毒を排出する季節で解毒作用のある『肝』の働きを強くする食材に意識をする事が重要です。

そこで野菜では、『山菜・菜の花・春菊・人参・筍・春キャベツ』

動物性タンパク質では、『鯛や貝類』

果物では『苺』です。

中でも、春は色で言うと『青』とされるので、食材では緑色の濃い『山菜や野菜』がオススメです✨

春は自律神経症状を発症しやすく、胃腸障害や鬱傾向になりやすい季節です。それは環境変化に適応出来ていない事を示しているので、調子が優れない場合は大切な身体に意識を向けて労ってあげて下さいね(^-^)

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🌱髪の毛と腎精

往診の患者さんです。
既往がCOPDで肺の機能不全があります。風邪を拗らせて安静が増え歩行困難となりました。元々持病で片肺が働き辛い中で残った肺にも影が。

CRP(炎症反応)が下がらず咳や熱発が続きましたが、主治医の先生や訪問看護師さん、そしてご家族の献身的な対応で状態を維持されていました。

1日の大半をベッド上で過ごされる日々。食欲は低下してドンドンお痩せになられ、私も炎症が落ち着く迄はフレイル(廃用)予防の最低限の対応が続きました。

炎症が落ち着きYNSAとオステオパシーを再開。患者さんは夢を見ている様な虚ろで反応がありませんでしたが、回を踏む毎に意識がはっきりし食欲も増えて行きました。そして安静は多い状況下で訪問時に反応が乏しかったのが次第に挨拶をしてくださる頻度が増え、、、

そして本日、患者さんに挨拶をすると嬉しそうに笑顔で笑っているじゃありませんか✨しかも『どうも❗どうも❗』と(^-^)

私は正直驚きましたが、ずっと気にしている患者さんなので同時にとても嬉しかったです(^-^)

本当に嬉しかった✨
ご家族さまも喜んでいて色々とお話を聞かせてくださります。

患者さんに『だいぶ調子が良くなって来ましたね‼️』と声を掛けると、患者さんは『お陰さまで元気になって来ましたわ‼️』と笑顔(^-^)

写真のbeforeは3月9日。afterは1週間後の3月16日です。3月に入った頃より状態は好転し、注目いただきたいのは、『髪』が増えているのが分かります。そして髪がやや黒く生え際もしっかりしていますよね👍

これは現場ではよくあることで、回復は運動器面以外にも、髪の毛が増えたり髪が綺麗になる、聴力・目力・嗅覚・咀嚼・嚥下・味覚・食欲がアップする『目・耳・鼻・歯・髪』に変化が出ます。

それらを東洋医学では生命力を『腎(腎精)』で表しますが、患者さんの生命力『腎』がパワーアップしている事が髪の毛の変化からも分かりますね👍

長文失礼しました🙇

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🌱こころの休息

🍀こころの休息を大切に

私がずっと苦手だったこと。

それは頭を空っぽにし何もしないで過ごす1日です。

でも今日(休日)のような時間の過ごし方も自身のポテンシャルを高める意味で上手に取り入れる必要と感じます。

ホットレモン ハーブティー コーヒー を気の向くまま口に運び、花と緑を眺めては深呼吸。

心穏やかに ストレスフリーな時間が流れ

今日を過ごせることに感謝✨

何もしないって簡単そうですがとても難しいですよね。

染々と感じました。

慌ただしい現代社会の中でも『こころの休息』を大切にしましょう。

ありがとうございます✨

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🌱施術師のこころ

今日の患者様とのひとこま。

脳卒中後遺症で片麻痺。全介助を要し失語症の女性の患者様。

訪問すると髪を切ったのが分かったので、

「○○さんおはようございます。髪を切られたのですね？よくお似合いです。」

と、一言いうと、

にっこり微笑み暫く笑顔でした(^-^)

こちらの患者様へは主治医の先生から傷病に対する同意書という許可をもらいそれに対する施術をしますが、施術師は傷病の治療だけを考えるのではなく、患者様の幸福を考える職業だと思います。

それは『患者様の声となり、想いを感じ、施術という表現で心身を癒すこと』

本当に奥が深くまだまだ勉強の毎日です。

私は患者様に出来ることを考え貢献したい。
これは独立してからもずっと今も変わらない気持ちです。

#施術師のこころ

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